Blog
Tipy a rady
Sdílím praktické tipy, cvičení a myšlenky, které vám pomohou na cestě k lepšímu životu. Témata zahrnují sebepoznání, vztahy, zvládání stresu, mindfulness a profesní rozvoj.
24. března 2026
Jak budovat zdravé hranice ve vztazích
Hranice nejsou zdí, která nás odděluje od druhých. Jsou mostem a především jasným vymezením toho, kdo jsme, co potřebujeme , jak chceme být vnímáni a třeba i milováni . Slovo „hranice" se dnes skloňuje ve všech pádech. Přesto mnoho z nás stále tápe v tom, jak zdravé hranice skutečně vypadají v praxi nebo proč je tak těžké je nastavit, aniž bychom se cítili provinile.
Číst dál
24. března 2026
Leadership: Umění vést lidi
Být lídrem neznamená mít největší kancelář nebo nejvyšší titul. Znamená to být člověkem, za kterým ostatní jdou a to ne proto, že musí, ale proto, že chtějí. O leadershipu se mluví hodně. Přesto mnoho manažerů zaměňuje řízení za vedení, autoritu za respekt a kontrolu za důvěru. Jaký je skutečný rozdíl a jak se stát lídrem, který inspiruje?
Číst dál
22. března 2026
5 kroků k hlubšímu sebepoznání
Kdo jsi doopravdy? Ne ta/ten, koho vidí ostatní , ale především ta/ten koho znáš ty sama/sám. Sebepoznání je jedna z nejcennějších cest, na kterou se v životě můžeme vydat. Není to jednorázová akce, ale každodenní dobrodružství. A přestože to zní velkolepě, začíná vždy u maličkostí , obvykle u jedné otázky, jednoho ticha, jednoho upřímného pohledu do zrcadla. Pokud Tě láká zjistit více o sobě samé/samém , o svých hodnotách, touhách i stínech , zde je pět kroků, které Ti mohou otevřít dveře dovnitř.
Číst dál